|
Очень странно, записи сами по себе пропадают😢. Только написала что минус 20 уже, как эта запись исчезла 🤷
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 44,61g | Prot: 177,59g | Carb: 68,46g.
Colazione: Хлебный край Хлеб Деревенский Зерновой, Яичница, Кофе с молоком. Pranzo: Яичный Белок, Яичный Белок, Etlon Эспрессо, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Cena: Стебель бамбука Соус Сладкий, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
peso stabile
|