Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2015
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 43,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 24,77g | Prot: 109,97g | Carb: 206,52g.
Colazione: OptiSlim Strawberry Shake, Kellogg's Special K Advantage, Natvia 100% Natural Sweetener, Devondale Smart Milk. Pranzo: Lean Cuisine Balanced Serve Thai Green Chicken Curry with Rice, Optislim VLCD Shake Espresso Coffee. Cena: Celebrity Slim Low-Carb Strawberry Shake. Snacks/Altro: Vaalia Lemon Creme, Binky Bites Chocolate Flavoured. Di più...
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3256 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Guidare - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 4 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di krelly
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