|
|
1326 kcal
|
Gras: 60,41g | Prot: 80,35g | Carb: 116,06g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Банановые Оладьи, Семенишна Сметана 30%. Pranzo: Оладьи, Хайнц Кетчуп Томатный, Минтай, Картошка Вареная, Тыквенный Суп. Cena: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Яблоко, Гуляш из Говядины. Snacks/Altro: Dario Фруктовые Слайсы Яблоко Вишня, Фундук Фундук, Кешью, Айсберри Мороженое Ленинградское. Di più...
|
|
1443 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|