Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2015
|
98,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 57,30g | Prot: 88,97g | Carb: 114,28g.
Colazione: Зеленый Чай, Велком Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, Good Food Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес, Молоко, Вода , масло, Сахар. Pranzo: Лаваш Армянский, Вино Красное Сухое BARDOLINO (Италия), Курица Гриль, Чудо-Ягода Морс Клюквенный. Cena: Зеленый Чай, Му-Му Конфета. Di più...
|
|
3503 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Supermercato Shopping - 3 ore e 45 minuti, Полив цветов - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 19 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|