E hoje teve caminhada matinal. E depois tem academia! 💪🏻
|
1157 kcal
|
Gras: 49,73g | Prot: 89,24g | Carb: 87,12g.
Colazione: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Estrogonofe de Frango, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pullman Pão de Forma Integral , Nestlé Requeijão Light, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Altro: Aviação Doce de Leite Pastoso, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle . Di più...
|
|
3156 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Escursionismo - 58 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vebarreto
|