Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 86,61g | Prot: 135,63g | Carb: 64,67g.
Colazione: Catalina Crunch Cinnamon Toast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Pranzo: Steak (Lean Only Eaten), Grilled Chicken, Cardini's Light Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce, Sunset Mini Cucumbers, Great Value Thinly Sliced Swiss Cheese, Berries. Cena: Pizza with Meat, Jet's Pizza Antipasto Salad (Large, 4 Servings). Snacks/Altro: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Cinnamon Brown Sugar, Jell-O Sugar Free Cherry. Di più...
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2670 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Addominali - 5 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dollbaby4567
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