Diario di Roli02, 14 lug 23

Lecker Garnelen Pfanne mit viiiiieeeel Gemüse ;-))

1471 kcal Gras: 13,27g | Prot: 92,50g | Carb: 147,41g.   Colazione: Brot, Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch. Pranzo: Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Efko Essiggurken Pur, Tann Burgunderschinken, Semmel. Cena: S-Budget Riesengarnelen, Senf, Blumenkohl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Junge, Grüne Zwiebeln (Nur Kopfteile), Clever Tomatensauce, S-Budget Champignons, Knorr Klare Suppe, SPAR Grillsenf. Snacks/Altro: Puntigamer Bier. Di più...
4147 kcal Esercizio: Shopping - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Dormire - 10 ore, Giardinaggio - 8 ore e 30 minuti, Bagno - 25 minuti. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Roli02


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