Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2435 kcal
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Gras: 123,11g | Prot: 106,87g | Carb: 222,92g.
Colazione: Queijadinha, Manteiga (com Sal), Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês. Pranzo: Yoki Canjica com Leite Condensado, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Portuguesa, Inhame. Cena: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo, Sopa de Lentilhas. Snacks/Altro: Misto Quente, Amendoim. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di karlare
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