Diario di esa_pk, 15 lug 23

Saturday
66,8 kg Perso fino ad ora: 30,2 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

582 kcal Gras: 11,90g | Prot: 33,88g | Carb: 90,44g.   Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kue Panada, Pisang Kepok Rebus. Pranzo: Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jengkol Balado, Nasi Merah. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di esa_pk


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