Diario di tgladusheva, 15 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
75,5 kg Perso fino ad ora: 4,7 kg.    Rimanenti: 15,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1273 kcal Gras: 51,26g | Prot: 74,82g | Carb: 134,46g.   Colazione: Какао-Порошок (Несладкий), Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Жимолость, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Оливковое Масло, Хумус, Одеський Лаваш, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Одеський Лаваш, Верес Горошек Зеленый, Сыр из Козьего Молока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хумус. Di più...
1954 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di tgladusheva


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.