Diario di frizoinara, 15 lug 23


1196 kcal Gras: 29,53g | Prot: 58,81g | Carb: 173,79g.   Colazione: Itambé Pudim de Leite Condensado , Granatus Granola Frutas e Castanhas, Mel, Banana Prata, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Light. Pranzo: Espaguete, Alcatra Grelhada, Molho de Tomate Caseiro. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte com Mel. Di più...
3123 kcal Esercizio: Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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