Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 86,10g | Prot: 69,58g | Carb: 209,70g.
Colazione: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. Pranzo: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Del Valle Suco de Uva (290ml), Coca-Cola Refrigerante (200ml), Tomates, Salada de Maionese, Churrasco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, La Violetera Nozes sem Casca. Snacks/Altro: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tan1ze
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