Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 50,96g | Prot: 70,20g | Carb: 108,39g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сыр Российский, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Черешня, Coca-Cola Кола, Яблоко Зеленое. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 42 minuti, 16.07 - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oksi2234
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