Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 64,98g | Prot: 53,83g | Carb: 128,30g.
Colazione: Hellmann's Real Mayonnaise, Famous Dave's Corn on The Cob, Butter, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Morning Mocha. Pranzo: Cream Cheese, Vital Proteins Collagen Peptides, Liquid IV Hydration Multiplier. Cena: Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi), Egg, Welpac Japanese Udon Noodles. Snacks/Altro: Shatila Baklava, Sponge Cake (Commercial), Dairy Fresh Whipped Cream, Master of Mixes Simple Syrup. Di più...
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1504 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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