Diario di HelgaBeimer, 16 lug 23

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Sapperlot, was Krafttraining bewirkt. Fühle mich unwohl trotz neuer Muskeln, für die Definition probiere ich es jetzt mit Intervallfasten. Wish me luck 🍀

78,8 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg. Rimanenti: 13,8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Aumentando 0,3 kg a Settimana

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Commenti

Feel you.... Krafttraining mit Zusatzessen☝🏻 ..wohlgemerkt🤭.. Sonst geht ja Gewicht zurück.. Bin so von 56kg auf 58kg gestiegen 👀..🙉🥰🥰 Dafür hab ich ein Verbrennerofen jetzt!🔥🔥

16 lug 23 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Genau das ist mein Plan!! Fühlt sich schon gut an, so muskulös zu sein… 😄

16 lug 23 da utente: HelgaBeimer

Same 🥴viel Glück 👍🤞

17 lug 23 da utente: De Sarah


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