Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 66,96g | Prot: 104,65g | Carb: 147,14g.
Colazione: Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Кантарелла Фасоль Стручковая. Cena: Арахис, Atech Nutrition Casein Protein. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Столовый, Алыча, Protein Rex Брауни Шоколадный, Prime Kraft Whey Cappuccino. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pyzhikova_nails
|