Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 55,21g | Prot: 65,28g | Carb: 179,22g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сыр Российский, Котлеты из Говядины, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Cena: Курица Вареная, Брокколи Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Чеснок, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Красные Помидоры, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Fresh Bar Газировка. Di più...
|
|
1829 kcal
|
Esercizio:
17.07 - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oksi2234
|