ON 3050 KCAL
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3071 kcal
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Gras: 69,58g | Prot: 215,10g | Carb: 384,81g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Lidl Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Pane Integrale, Banana, Alesto Mandorle Californiane, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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