Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 36,67g | Prot: 94,20g | Carb: 120,85g.
Colazione: Jump Bio Протеиновое Печенье «Чёрная Смородина и Белый Шоколад», Нежинская Творог Обезжиренный, Солнце Востока Бразильский Орех, Пятерочка Банан, Нежинская Сметана 15%. Pranzo: Яичный Белок (Варенный), Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Помидоры, За Родину Тунец Натуральный Полосатый, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), МК Балтика Карпаччо Сырокопченое из Филе Куриного, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Персик. Snacks/Altro: Пятерочка Нектарин , Перекресток Яблоко Гала, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|