Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 33,46g | Prot: 71,32g | Carb: 181,31g.
Colazione: Biedronka Bułka Kajzerka, Sainsbury's Part Baked Baguette, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Mixed Berries, Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar & Salt, Clover Clover Spread. Pranzo: Mlekpol Ser Salami, Clover Clover Spread, Biedronka Bułka Kajzerka, Myprotein Vegan Protein Blend - Chocolate, Asda Whole Milk. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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