|
laşanta olmamak için direniyorum... gidem de spor yapıp hardal soslu tavuk yapayım 😂
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 61,48g | Prot: 98,83g | Carb: 77,59g.
Colazione: Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ceviz, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Beyaz Ekmek, Zeytin, Roka (Roket), Salatalık, Acılı Ezme, Tereyağı, Çökelek, Yumurta. Cena: Makarna veya Makarna Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di küpkup
|