|
7:00 завтрак на 444 кк Чет я офигела. Вчера весь день в поезде, считала наеденное, вышло 1550 кк, скорее всего это меньше, чем ела прошедшие 10 дней (движения не было, поэтому остановилась на этом). Но блин… 62,5 вес. Было 64-64,5 до поездки
|
1702 kcal
|
Gras: 92,40g | Prot: 115,31g | Carb: 98,25g.
Colazione: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Истринская Сыроварня Олега Сироты Красногорский Сыр , Яичный Белок, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pranzo: Хлеб Черный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Черника, Кухня на Районе Запечённые Кабачки с Фетой и Дзадзики. Cena: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сливочное Масло, Рис Вареный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Altro: Cheese-Cake.Ru Чизкейк Арахисовый Кранч, One Price Coffee Капучино, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Пеканом и Кленовым Сиропом. Di più...
|
|
 Commenti
это нормально, в поезде вы ничего не делаете, но поезд делает это за вас! движение есть! я всегда худею в поездке
17 lug 23 da utente: irinaion66
|
|
Storia del Peso di nastasia.fm
|