Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 42,21g | Prot: 62,66g | Carb: 135,32g.
Pranzo: Alfamart Ikan Pindang, Sayur Campuran, Uleg Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Botok. Snacks/Altro: Ubi Jalar (Manis), Kelengkeng, Semangka, Semangka, Siantar Top Go! Potato, Kelengkeng, Gery Snack Sereal Ring. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bunacia
|