|
Первый день интервального голодания - минимум 12 ч без еды моя цель. 1300 ккал на период еды
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 48,04g | Prot: 64,20g | Carb: 133,36g.
Colazione: Блинчики с Мясом, Кофе. Pranzo: Куриное Филе, Тушеные Овощи, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Cena: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, President Сметана 10%, Наливки или Ликер, Оливки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Кофе, Оливки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olka_tigra
|