Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 38,87g | Prot: 44,47g | Carb: 145,77g.
Colazione: Plums, Bananas, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. Pranzo: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Altro: Jack Link's Original Beef Jerky (Package). Di più...
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1496 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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