Diario di robal7, 18 lug 23

Ca. 638 kcal Frikadelle, Maultasche mit Spinat und Gemüse

1470 kcal Gras: 72,84g | Prot: 89,64g | Carb: 123,13g.   Pranzo: Lidl Hackfleisch Gemischt, Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Olivenöl, Tomatenmark, Knoblauch, Salakis Feta, Zwiebeln, Oregano, Zucchini, Meersalz. Cena: Frikadelle, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Salzgurken, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Pierogi Ruskie, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Altro: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Harzer Harzer Käse, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Dattel, Meersalz, Salzgurken, Bergader Almzeit, Sondey Firone Waffelmischung. Di più...
2114 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Also entweder ich bin blind oder der Spinat sieht anders aus oder hat sich getarnt 😃🤷🏻‍♀️😎😇 
18 lug 23 da utente: 77PummelFee77
Die Maultasche hat in die Cadrage nicht gepasst. Befindet sich am Tellerrand 🧐 Spinat mit dem Hirtenkäse sind als Füllung versteckt 😶‍🌫️ 
18 lug 23 da utente: robal7

     
 

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