Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 109,74g | Carb: 174,47g.
Colazione: Patinho Grelhado, Hortifruti Salada de Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido, Pão Francês. Pranzo: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranjas, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranjas, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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