Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 51,33g | Prot: 115,86g | Carb: 142,91g.
Colazione: Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Оладушки с рисовой мукой. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Зеленый Лук, Куриная грудка, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Персик, Нектарин, Ашан Слива Красная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %. Snacks/Altro: Помидоры, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Куриная грудка, Яичница (блинчиком). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталья Panina
|