Diario di janetofnq, 27 lug 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2015
84,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1995 kcal Gras: 79,83g | Prot: 82,10g | Carb: 148,97g.   Colazione: Country Life Bakery Gluten Free Multigrain Bread, Milk, Western Star Original Spreadable Butter, Egg, Coffee, Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Nestle Choc Bits Dark, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Tasty Cheese. Cena: Beef or Meat Gravy, Strawberries, Masterfoods Mint Jelly, Cooked Broccoli, Roasted Potato, Red Rooster Roast Carrot (one), Lamb Roast (Lean Only Eaten), Table Wine, Shiraz Wine. Di più...
2063 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di janetofnq


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