Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 57,92g | Carb: 180,22g.
Colazione: Tempe Goreng, Ikan Teri, Telur Rebus. Pranzo: Saori Saos Tiram, Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, Tahu. Cena: Del Monte Saus Tomat, KFC Sayap Original. Snacks/Altro: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Teh Manis, Fitbar Fitbar Choco Delight. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di umulfaricha
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