Diario di annamaryStyle, 20 lug 23

Secchia di oggi 🥙

1064 kcal Gras: 23,75g | Prot: 95,22g | Carb: 120,21g.   Colazione: Acqua, Caffè Espresso, Tè Verde, Koro Soja Crispies Kakao, Mela, Mandorle, Kalos Yogurt Greco senza Lattosio. Pranzo: Gamberetto Cotti, Zucchine Grigliate, Vivo Meglio Pasta di Farina di Ceci, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Bonduelle Rucola. Cena: Daily Bread Pane di Segale, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pomodori, Insalata Mista. Snacks/Altro: Arance, Mandorle, Banana. Di più...
1207 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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