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Dieta cetogênica de segunda a quinta
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1228 kcal
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Gras: 33,52g | Prot: 100,02g | Carb: 132,62g.
Colazione: Banana, Café com Leite Integral. Pranzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 20 minuti, Riposare - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 13,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Felipe Franca
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