Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2990 kcal
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Gras: 105,76g | Prot: 97,48g | Carb: 417,29g.
Colazione: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Pranzo: Santan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Sedaap Mie Goreng. Cena: Sambal Goreng, Santan, Telur Rebus, Telur Puyuh, Kentang Rebus, Tempe Rebus, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Cho Cho Chocolate Bar, Anlene Gold Plus, A.T.B Biskuit Marie Susu, Gula Pasir, Kopi. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yong4e
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