Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
|
78 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2050 kcal
|
Gras: 66,97g | Prot: 134,82g | Carb: 227,20g.
Colazione: Малина, Ашан Кокосовая Стружка, Фисташки, Крымский Молочник Творог Нежирный, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки. Cena: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya.1896
|