Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2015
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58 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 69,44g | Prot: 118,29g | Carb: 134,17g.
Colazione: Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Jajko Gotowane, Biedronka Kawa o Poranku z Pianką. Pranzo: Delikate Twaróg Chudy. Cena: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Altro: Piotr i Paweł Fasola Szparagowa Żółta Cała, Tesco Pestki Dyni, Jabłko, Vitello Serek o Smaku Waniliowym z Wiśniami. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
ćwiczenia siłowe - 40 minuti, praca biurowa siedząca - 12 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dreamer1897
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