Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2015
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1373 kcal
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Gras: 80,17g | Prot: 63,72g | Carb: 102,50g.
Colazione: Domatesler, Poğaça, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Pranzo: Susamlı Simit, Tamek Barbunya Pilaki. Cena: Sütaş Ayran, Antrikot. Snacks/Altro: Fındık. Di più...
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2846 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Dormire - 4 ore, Riposare - 18 ore e 45 minuti. Di più...
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Storia del Peso di ÜmitDeniz
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