Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 38,54g | Prot: 47,34g | Carb: 168,21g.
Colazione: Sania Minyak Goreng, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Bawang Putih, Pakcoy. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Greenco Jamur Enoki, Semur Daging, Nasi Putih. Cena: Daun Bawang, Telur Dadar, Brokoli, Nasi Putih. Snacks/Altro: Good Time Chocolate Chip Cookies. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di angginsssssssss
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