|
Ужин, 434 ккал: Минтай жареный - 120 гр Рис с зажаркой - 120 гр Салат овощной с легким майонезом - 120 гр Протеин.маффин с черной смородиной - 40 гр за кадром Кола zero Перекусы за день: 252 ккал Всего за день: 1491 ккал
|
1491 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 99,25g | Carb: 155,85g.
Colazione: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Кофе (Растворимый), Магнит Персик, ВкусВилл Манго, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Яйцо Куриное, Зеленое Яблоко, Смородина Красная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Крыжовник. Pranzo: Eurospar Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Желтый Сладкий Перец, Редис, Петрушка, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Курочка Прованс, Ребра Свиные, Магнит Чеснок , Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Говяжий Бульон, Паста Томатная, Квашеная Капуста, Ашан Картофель, Лук, Морковь, Говяжья Грудинка, SPAR Масло Сливочное 72,5%, Магнит Чеснок , Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Главпродукт Паста Томатная, Националь Рис Гигант, Лук, Морковь. Cena: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Желтый Сладкий Перец, Редис, Петрушка, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Сливочное 72,5%, Магнит Чеснок , Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Паста Томатная, Рис Гигант, Лук, Морковь. Snacks/Altro: Chikalab Chikapie Кокос, FITKIT Печенье Макарон Двойной Шоколад. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛеночкаАлексеевна
|