Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
|
89 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3189 kcal
|
Gras: 170,15g | Prot: 152,86g | Carb: 249,90g.
Colazione: Счастливый День Печенье Овсяное с Орехами, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Just Food Греческий Завтрак, Лимонад. Cena: Агрокомплекс Шашлык Свиной. Snacks/Altro: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Сушкоф Римская Пицца с Голубым Сыром и Грушей, Додо Пицца Пицца Грибная. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Ура: стабильный +1 кг держится 💪🏽
21 lug 23 da utente: Ivan_Yan
|
Радуешься? ))) меня вот не радует стабильный +1. Вот терпеть не могу набирать вес и хоть чё делаю, всё равно ненавижу
21 lug 23 da utente: @Pure_water
|
А я да, я рад) наконец набрал мяса а не сала 😂😂😂
22 lug 23 da utente: Ivan_Yan
|
Привет, Катюша, дорогая 😘
22 lug 23 da utente: Ivan_Yan
|
А я воды набрала, гребаный цикл 🥲 хорошо быть мальчиком, у девочек свои проблемы ☹️ привет, Ванечка 😘
22 lug 23 da utente: @Pure_water
|
Своего рода тоже стабильность) если ты знаешь что каждый месяц в одно и тоже время набираешь воды то и волноваться об этом излишне👍🏽
22 lug 23 da utente: Ivan_Yan
|
Это да)) действительно хорошо что хотя бы этот процесс работает у меня как часы.
22 lug 23 da utente: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivan_Yan
|