22 lug 23 da utente: Тати2019
|
Тати2019, да🥲 про бжу создатель марафона кажется вообще не знает. Зато яйца без желтка вписали в один из дней)
22 lug 23 da utente: ReginaBely
|
На таком меню, конечно, скинут вес все, но потом то что?всю жизнь на таком меню не протянешь
22 lug 23 da utente: Тати2019
|
А что от укропа и кефира может быть
? Обычная еда
22 lug 23 da utente: ld30102022
|
ld30102022, для меня не обычная) да и в чате они хвасталимб, что их пронесло. Явно здесь была конкретная цель. Аля детокс😆
22 lug 23 da utente: ReginaBely
|
так на таком питании можно и до конца марафона не дотянуть!))))
22 lug 23 da utente: aliza271178
|
aliza271178, да, даже учитывая, что его длительность 10 дней))
22 lug 23 da utente: ReginaBely
|
от 4 ложек овощей плакать хочется( Хотя, с пловом тоже издевательство
22 lug 23 da utente: sonyarouz
|
sonyarouz, самое интересное, что этот плов в 10 дневном марафоне фигурирет 1 раз. То есть надо либо наравить казан и съесть с него только порцию, либо умудриться приготовить плова только на один раз)
22 lug 23 da utente: ReginaBely
|
и за этот мрак люди еще платят?! не там мы работаем, ох, не там 🤣
22 lug 23 da utente: Sweta212
|
Разумнее было бы давать участникам марафона не готовые «меню», так как к всех вкусы разные, а четкое бжу, сколько грамм какого макроса на килограмм веса тела и все такое. Самое сложное - заставить из считать ) зато все довольны и никто не давится нелюбимой едой
22 lug 23 da utente: Еdelweiss
|
Это что подростки сочиняли марафон? Считаю что если люди продают различные марафоны без лицензии их нужно хорошенько штрафовать
22 lug 23 da utente: kris123123tt
|
Sweta212, да но деньги благо небольшие) 400-500руб примерно
22 lug 23 da utente: ReginaBely
|
Еdelweiss, я предлагала сестре макросы, но ей тяжело считать, не заходит ей. Поэтому когда увидела, что местный "тренер" запускает марафон с готовым меню сразу пошла)
22 lug 23 da utente: ReginaBely
|
kris123123tt, не подростки, мамочка в декрете)
22 lug 23 da utente: ReginaBely
|
А что такое слайс? 👀
Каков интересно калораж суточный и где вообще белки (кроме печального количества творога), жиры и углеводы?
22 lug 23 da utente: @Sonne@
|
А, плов проглядела. Но это не сильно меняет дело.
22 lug 23 da utente: @Sonne@
|
Мне тоже интересно, что за таинственный слайм)
22 lug 23 da utente: sonyarouz
|
О господи, слайс! Что такое слайм я знаю😅
22 lug 23 da utente: sonyarouz
|
Есть сайт российский где бесплатно меню на любую калорийность можно рассчитать, он прямо первый в поиске выскакивает.
Меня удивляет что люди до сих пор в принципе покупают меню) столько казалось бы бесплатной информации, я уж не говорю о том чтобы соблюдать дефицит из той еды которая есть дома
22 lug 23 da utente: kris123123tt
|