Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2015
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 78,55g | Prot: 220,40g | Carb: 203,52g.
Colazione: Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Zielony Listek Stevia, Monini Olej Ryżowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Cena: Ziemniaki, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Linessa Lidl Cream Cheese Light, Morliny Polędwica z Indyka, Chleb Graham Vital, Kresto Orzechy Włoskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|