Diario di robal7, 22 lug 23

Ca. 425 kcal Spiegelei, Frischkäse, Schinken etc.

2022 kcal Gras: 65,19g | Prot: 117,70g | Carb: 235,35g.   Colazione: Harry Eiweißbrot, Olivenöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Madej Wrobel Krakowska Sucha, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Spiegelei, Bergader Almzeit, Gemischter Salat, Frühlingszwiebeln, Aldi Snack Paprika, Zitrone, Radieschen. Cena: Ananas, Wassermelone, Speiseeis, Orangen, Gartenkrone Prinzessbohnen , Rotbarsch, Garnelen, Diamond Mu-Err Pilze, Lachs, Muscheln, Knusprige Ente, Ita-San Goma Wakame Salad, Lachs Maki, Nigiri Lachs, Unagi (Aal) Nigiri Sushi, Chef Select Nigiri Lachs Garnele, California Rollen, Nigiri Lachs. Snacks/Altro: Maracujasaft, Zitronensaft, Petersilie. Di più...
2107 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
😁 Sieht chaotisch aus - war aber sehr lecker (vor allem Schinken a la 🥓 Bacon) 
22 lug 23 da utente: robal7
Eiweiß 41g, Fett 30 
22 lug 23 da utente: robal7
🥰💘👆💪👍👍👍 
22 lug 23 da utente: sofiaalexg

     
 

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Storia del Peso di robal7


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