Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2639 kcal
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Gras: 82,10g | Prot: 112,22g | Carb: 362,38g.
Colazione: Boa Mão Crepioca de Frango , Anchieta Tapioca, Leite Integral Triângulo Mineiro . Pranzo: Gaab Colágeno, Salada de Folhas, Suco de Manga, Batata Inglesa Cozida, Soya Óleo de Soja , Coxa de Frango, Pirão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Empada de Frango, McDonald's Smoothie Morango Banana (500ml), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di natjuca
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