Diario di Rizka Ariesta, 28 lug 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2015

55,9 kg Perso fino ad ora: 12,1 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 luglio 2015:

602 kcal

Gras: 23,31g | Prot: 19,79g | Carb: 77,23g. Colazione: Fried Egg, Fried Rice. Cena: Pancakes with Butter and Syrup. Di più...

1714 kcal

Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,4 kg a Settimana


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Storia del Peso di Rizka Ariesta