Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 52,11g | Prot: 60,90g | Carb: 189,65g.
Colazione: Yamazaki My Roti Tawar, Matchamu Matcha Latte. Pranzo: Minyak Sayur Canola, Terung, Uleg Sambal Terasi, Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Kembung. Cena: Telur Rebus, Mangga. Snacks/Altro: Pizza Keju dengan Sayuran, Teh Kotak Teh Kotak. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Via Silvia
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