Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
945 kcal
|
Gras: 44,60g | Prot: 70,16g | Carb: 67,34g.
Colazione: Фундук Фундук. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеночные Оладьи, Кабачки Жареные, Имбирь, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. Cena: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кухмастер Икра Из Кабачков, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Di più...
|
|
2335 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di бухенвальскийКрепыш
|