Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 17,47g | Prot: 40,31g | Carb: 131,40g.
Colazione: Coffee, Sunpride Pisang Single. Pranzo: Tea Unsweetened, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Altro: Regal Marie. Di più...
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1574 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lynndsm
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