Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 92,04g | Prot: 98,54g | Carb: 177,45g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost. Pranzo: Izgara Köfte. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Eker Tam Yağlı Ayran, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Yeşil Elma. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di turgut006
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