Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
|
53 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 26,88g | Prot: 92,23g | Carb: 103,97g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Cena: Сливы, Голубика, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Малина, Савушкин Хуторок Творог Мягкий. Snacks/Altro: Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Хуторок Творог Мягкий, Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ‘vivi’
|