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Ca. 480kcal (2 Eier 🥚)
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1714 kcal
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Gras: 54,50g | Prot: 123,74g | Carb: 190,19g.
Colazione: Mitakos Hirtenkäse, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Harry Eiweißbrot, Madej Wrobel Krakowska Sucha, Radieschen, Gekochtes Ei, Trauben. Pranzo: REWE Beste Wahl Kapernäpfel, Radieschen, Gemischter Salat, REWE Bio Sprossen Mix, Rindergulasch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Cremisee Körniger Frischkäse Light , Pflaumen, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Trauben, Nutricia Fortimel Compact, Zott Monte, Rote Beete-Suppe . Snacks/Altro: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Plattpfirsich, Pflaumen, Banane. Di più...
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2889 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Cross Training - 5 minuti, Tapis Roulant - 26 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Eiweiß 42g, Fett 26, Kohlenhydrate 17
23 lug 23 da utente: robal7
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23 lug 23 da utente: Tnstrss
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23 lug 23 da utente: MelanieHer
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😁👍 freut mich, dass es doch nicht soo hässlich aussieht
23 lug 23 da utente: robal7
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Ja, ich würde den rohen Schinken gerne probieren… 😋 wenn noch welcher da ist 😌
23 lug 23 da utente: 77PummelFee77
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Storia del Peso di robal7
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